マツリカニュース

森林浴

草や木の香りは気持ちを穏やかにしてくれますが、
森林効果はただリラックスできるだけでなく、様々な健康増進&健康維持効果があるのですshine
 
ストレスを和らげる効果
ストレスホルモンを減少させる効果
自律神経のバランスを整える効果
血圧を安定させる効果
免疫力をアップさせる効果
 
近所に公園はありませんか
芝生の広場のようなところだと難しいですが、
少し大きな樹が茂った公園なら十分の森林浴効果があります
なかなか遠くに行く時間はないけどリラックスしたい、という時には、
気分転換に公園でも散歩してみてはいかがでしょうかshine
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 
2019年02月22日 Category: ニュース

むくみに豚肉!

豚肉には、豊富なたんぱく質が含まれていますshine
豚肉を定期的に食事に取り入れることで、
血液中が水っぽくなるのを防いで、体質からむくみを解消していけますflair
 
豚肉の優秀なところは、ビタミンB1も一緒に含まれている点です。
 
寒い冬は、味噌や豆腐、海藻類とあわせて豚汁などもオススメですwink
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年02月21日 Category: ニュース

ホーステイル

「ホーステイル」は様々な効能のある薬草です
身体に必要なミネラルたっぷりのサプリメントとして取り入れることができます。
 
ビタミンC、シリコン、カリウム、マグネシウム、サポノシド、フラボノイド、タンニン、などの栄養素を含んでいます。
 
ホーステイルの効能の中で最も知られているのが、利尿作用です
その他の利尿作用で知られている自然療法や薬は、
ミネラルを体外に排出してしまうというリスクがありますが、
ホーステールはそのバランスを上手く計ってくれます。
 
むくみや体液貯留に効果的ですshine
 
長期間摂取するのではなく、休みを入れながら多くても週に3~4日、取り入れるのがオススメです
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
2019年02月20日 Category: ニュース

白石出勤☆

非常勤セラピストの白石ですが、
 
本日【17:00~23:30】
 
の出勤となっておりますsign01shine
 
 
まだご案内可能なお時間もございますので、
この機会に是非ご予約お待ちしております
 
 
尚、2月中にマツリカを初めてのご利用のお客様は
ご新規様ご優待キャンペーンとしまして、
通常価格より最大で5000円OFFflair
とさせて頂いておりますshine
 
とってもお得なキャンペーンなので、是非ご利用くださいshine
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年02月19日 Category: ニュース

食の変化

日本では、古くから
妊娠すると酸っぱいものが食べたくなる。
疲れると甘いものが食べたくなる。
ストレスが溜まると辛いものが食べたくなる。
・・・といった身体の変調を知らせる言葉の言い伝えがあるように、
無性に何かを食べたくなるといった欲求も、身体が脳に送っているサインのひとつ
健康や若さを過信せず、些細なサインを見逃さないようにしてくださいね
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 

 

 
2019年02月18日 Category: ニュース

【白石】☆出勤予定日☆

非常勤セラピストの【白石】ですが、
 
2月19日(火)17:00~23:30
 
の出勤を予定しておりますflair
 
お早目のご予約がオススメですsign03
 
 
尚、ご新規様は2月のキャンペーンといたしまして、
通常価格より、最大5000円OFFsign03でご案内させて頂きます
 
60分 6000円~ご案内可能ですshine
 
 
詳細はキャンペーンバナーをクリック
 
この機会に是非ご利用くださいませ。
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年02月17日 Category: ニュース

本日の営業時間のお知らせ

2月も中盤ですが、寒さが厳しさを増していますね
 
寒い時期になると特に、免疫力が低下し、風邪を引きやすくなります
 
風邪やインフルエンザなどの予防はバッチリですか?
 
免疫力を高め、ウイルスと闘うのに必要な栄養素を含んでいる、
ショウガとハチミツのシロップがオススメですshine
 
副作用なく、安心して摂り入れることができますshine
 
 
本日ですが誠に勝手ながら、
営業時間を短縮させていただきまして
【11:00~20:00】までの営業となっておりますので、お間違いないようお願い申し上げます。
 
まだご案内可能なお時間もございますので
ご予約をお待ちしております。
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年02月16日 Category: ニュース

寝る前の飲みもの

睡眠の質を高めるための方法は色々とあるのですが、
実は飲み物によっても良いサポート力が発揮されますflair
寝る前に飲むのみ適している飲料はひとつではありませんshine
 
 
牛乳や豆乳を温める
副交感神経に働きかけてくれて休むための身体と脳の準備を行ってくれます。
 
 
ハーブティー
特にカモミールは神経の興奮状態を抑制しリラックスさせる効果があるとして、
入院設備のある医療施設などでも取り入れているところもあります。
 
 
甘さ控えめのホットココア
疲労回復、血行促進を促す他、ストレス軽減に効果があるとして
リラックスするためのカカオという認識も広まりました。
 
 
白湯
お腹の中から直接身体を温めることで代謝が上がるためいつもでも
冷めない身体を作ってくれます。
深い眠りは深部体温が下がることで訪れます。
 
 
要注意
コーヒー、紅茶
カフェインという成分は脳の血管を刺激し、覚醒反応を促します
また、カフェインによって利尿作用も強くなりますので、
せっかくうとうとしても尿意を感じて途中覚醒してしまうというケースも多くなります
 
 
好きなものを毎日続けるのもよし、日替わりに毎晩楽しむのもよし
自分のお気に入りの飲み物で寝る前のリラックス気分を高めましょうnote
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
2019年02月15日 Category: ニュース

バレンタインキャンペーン♡

今日2月14日はバレンタインデー
 
旦那様や恋人、家族や友人、大好きな人たちへハートを届ける素敵なイベントですよねheart01
 
 
バレンタインデーということで、本日ご来店頂いたお客様に
マツリカからチョコレートのプレゼントをご用意しておりますhappy02heart04
 
さらに
施術時間も10分プラスサービスとなっておりますhappy02sign03
 
 
カップルさんやご夫婦でのご来店も大歓迎ですshine
 
 
 
今月ご新規様はスペシャルご優待キャンペーンとしまして、
通常料金より、最大で5000円OFFでご案内させて頂きますsign03
 
60分 ¥6000~ご案内可能です
 
 
この機会に是非ご利用下さいませ。
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
2019年02月14日 Category: ニュース

ペパーミント

風邪や花粉症などの症状を和らげてくれるペパーミント
 
鼻づまりなどにも効果がありますsign01
 
スッキリとしたミントのお香りなので、好まれる方も多いのではないでしょうか
 
お部屋のニオイ消しや虫除けにも最適ですsign01
 
マツリカでも、ペパーミントのアロマオイル、ハーブティーのご用意がございます
オイルマッサージの際はもちろん、タイ式の際にも芳香浴としてご利用頂けますので、
お気軽にお申し付けください。
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年02月13日 Category: ニュース