マツリカニュース

身体が冷える食材

夏野菜、暑い土地で収穫された野菜はカラダを冷やします
 
トマト、キュウリ、ナス、セロリ、レタス、大根
など、夏場の野菜はなるべく温野菜にして食べたいものですflair
また、糖質はカラダを冷やすので、とくに冷たいデザートは控えましょうflair
 
冬野菜、寒い土地で収穫された野菜、根菜はカラダを温めますflair
ニンニク、カボチャ、玉ねぎ、ニラなど
血の巡りを良くして身体を温める効果がありますflair
 
 
口にする食材に注目して、冷え知らずの冬を過ごしませんか
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2019年12月02日 Category: ニュース