マツリカニュース

白菜

寒い冬はついつい鍋を食べたくなりますよねheart01
鍋料理が増えると白菜を食す機会も増えるのではないでしょうか
 
実は白菜は豊富な栄養が含まれているのですshine
 
カリウム
カリウムはナトリウムを排出する役割を持ち、ナトリウムを排出することで血圧を下げる効果があるといわれてます。
また、余分な水分も排出するため、むくみ防止にも有効です
 
ビタミンC
白菜に含まれるビタミンCはレタスの4倍といわれている。
ビタミンCは、肌荒れに効果があるほか、風邪を引きにくくする効果があるといわれています。
芯よりも葉の部分に多く含まれているようです。
 
食物繊維
食物繊維は胃腸の働きを活発にすることから、便秘を解消し、腸内環境を整える効果があるといわれています。
 
 
冬に旬を迎える白菜は、摂取したい栄養が豊富です。
温かい鍋やスープなど、冬の寒い時期に摂取したい食材ですshine
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
 
2019年12月05日 Category: ニュース

ホットワイン♪

ヨーロッパでは寒くなるとよく飲まれているホットワインshine
 
意外な効能が沢山note
冷え対策、寝つきが良くなる、風邪予防、美肌アンチエイジング、動脈硬化などなどshine
 
ホットワインにトッピングで効果をプラスflair
果物・・・ビタミンの補給に最適です。
ハチミツ・・・殺菌作用があり、喉の痛み、咳止めに効果的。
シナモン・・・殺菌作用、血流促進作用、風邪予防の効果。
コショウ・・・・血行促進作用、消化促進作用。
 
100ccほどのワインをコップに入れて電子レンジで1分半ほど加熱します。
人肌より少し熱めにするのがポイントですflair
 
就寝前の寝酒に是非お試し下さいshine
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
2019年12月04日 Category: ニュース

ペパーミントティー

早くも12月に入り、忘年会シーズンですねshine
 
ついつい食べ過ぎたり、飲みすぎてしまい、翌日の胃腸の調子が悪くパッとしない・・・なんて経験ありませんか
そんなときは温かいハーブティーを飲んで胃腸をケアしましょうnote
 
爽やかな香りのペパーミントティーは飲みやすく、胃の調子が悪い時に、消化を助けてくれるので、食前食後に飲むのがおすすめです。
さらに、便秘解消デトックス効果、痛みを和らげる、口臭予防、利尿作用、冷え性改善、安眠、抗菌効果などにも効果的ですshine
 
マツリカにもペパーミントティーをご用意しておりますので、施術の前後に是非お申し出くださいませ
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
2019年12月03日 Category: ニュース

身体が冷える食材

夏野菜、暑い土地で収穫された野菜はカラダを冷やします
 
トマト、キュウリ、ナス、セロリ、レタス、大根
など、夏場の野菜はなるべく温野菜にして食べたいものですflair
また、糖質はカラダを冷やすので、とくに冷たいデザートは控えましょうflair
 
冬野菜、寒い土地で収穫された野菜、根菜はカラダを温めますflair
ニンニク、カボチャ、玉ねぎ、ニラなど
血の巡りを良くして身体を温める効果がありますflair
 
 
口にする食材に注目して、冷え知らずの冬を過ごしませんか
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2019年12月02日 Category: ニュース

今年もあと1ヶ月!!

2019年も残すところ1ヶ月
5月に新元号【令和】に変わりましたが、すっかり【令和】の響きに慣れ、月日の早さを感じますね。
これから忘年会やクリスマスなど、お酒を飲む機会も増えるかと思われますが、暴飲暴食に注意して残り1ヶ月充実した時間を過ごしたいですねnote
 
12月は、
shine『MATSURIKAスタンプラリー』shine
 
 
12/1(日)~12/30(月)までの期間中、1回ご来店毎にスタンプを1つ押印いたします
(メンバーズカードとは別に用紙を差し上げます。)
スタンプラリーの用紙配布は、12/25(水)で終了となります。
 
スタンプ2つ集めていただきますと、次回、フットバスor施術時間10分延長サービス!
                 
12月中に2回のご来店で、3回目に上記サービスが受けられますnote
 
 
スタンプの押印期間は12/1(日)~12/30(月)迄ですが、
3回目のサービスは、2回目来店日以降から2020年1月末迄ご利用いただけます
 
 
この機会に、是非ご利用くださいませnote
 
 
※こちらのキャンペーンはお1人様につき1回となります。
※12/24(火)、25(水)、30(月)は、3回目のサービスはご利用いただけません。
※他の時間延長サービスとの併用はできませんのでご了承ください。
※3回目のサービスご利用の際は、ご予約時にお伝えください
 
2019年12月01日 Category: ニュース

本日の営業時間のお知らせ

本日11月30日(土)は、21時までの営業です。
最終受付は20時となります。
 
お間違いのないよう、お気をつけ下さいませ。
 
最終受付時間に間に合わない、若しくは21時から60分より長く受けたい・・・などございましたら、によっては承れることもございますので、どうぞお問合せ下さい。
(承れない場合もございますので、その際はご了承ください。)
 
営業時間短縮に伴い、皆様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年11月30日 Category: ニュース

本日まで!

11月も終わりに近付き、いよいよ本格的な冬の寒さに入りますね
 
チェンマイスタイル(120分以上)限定shineアロマフットバス10分無料キャンペーン本日までとなります
施術前にフットバス(足浴)のサービスをさせて頂きますnote
 
 
施術の前に足浴を行うことで、血行を促進し、リラックス効果を高めます。
足を温めることで内臓も温まり、施術の効果もUP!
 
さらに、ゲルマニウム温浴効果の期待できるバスソルトをお入れいたしますので、新陳代謝も上がりますよnote
 
本日までのキャンペーンとなりますので、この機会に是非ご堪能くださいませshine
 
 
※チェンマイスタイル60分、90分はキャンペーン対象外です。プラス1000円でお付けできます。
※バリスタイル、プーケットスタイルはキャンペーン対象外です。
※ご予約時間は、ご来店からお帰りまで、プラス10分とらせて頂きます。
 
 
2019年11月29日 Category: ニュース

ティーツリーオイル

さっぱりとしたしつこくない香りのティーツリー、お好きな方も多いと思いますflair
ティーツリーオイルはオーストラリアが原産国です。
オーストラリアで最初に、Melaleuka alternifolia(メラルーカ・アルテルにフォーリア)
と呼ばれる木の葉を水蒸気で蒸留して使われたのがその起源とされています。
オーストラリアのアボロジニの人々は、皮膚の疾患から循環器系の病気や風邪
そしてアレルギー治療まで、ティーツリーオイルを様々な用途に使ってきました。
 
xmasティーツリーオイルは、しつこいニキビや肌の黒ずみを消す働きがあります。
また、ティーツリーに含まれる抗菌効果や消毒成分は、一般的な肌のお悩みを解決します。
※ただし、ご使用の際は必ず薄めて下さい。原液を肌に直接塗るのは絶対に避けて下さい。
 
xmas乾燥によりひび割れたり弱くなった爪の真菌や水虫治療にも効果があります。
水虫は真菌が原因で発症します。その真菌である白癬菌は温かく湿気のある場所を好み、
死んだ細胞に住みつきます。
 
※ティーツリーオイルは外用としてお使いください。
アレルギーなどの発症を防ぐため、外用するときは原液のままではなく
水で薄めてからご使用ください。
 
 
  マツリカにもティーツリーご用意ございますので、
  オイルマッサージの時はもちろん、芳香浴などもできますので
  お気軽にリクエストしてくださいxmas
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2019年11月28日 Category: ニュース

お風呂にアロマ♪

寒い日の夜、お風呂のお湯に浸かっていますか
寒さで身体は硬直し、乾燥でカサついてしまっている方も多いのではないでしょうか
 
フランキンセンス、ラベンダー、ローズ、カモミール
などの保湿効果に優れたオイルは肌に潤いを与えますshine
毎日続けるのがポイントflair
自然と皮膚組織が強化され、アレルギーなどに負けない丈夫な肌になっていくそうですnote
 
毎日の少しの一工夫でより健康に
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
 
 
2019年11月27日 Category: ニュース

休業日です。

いつもマツリカをご愛顧頂き、誠にありがとうございます。
 
本日11月26日(火)は、誠に勝手ながら休業日とさせて頂きます。
 
お電話、WEB予約のメール対応なども致しかねますので、ご了承下さい。
尚、明日は通常通りの営業となります。
10時30分より、ご予約受付開始となります。
 
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。
 
 
2019年11月26日 Category: ニュース