就寝前
就寝前に白湯を飲むと、リラックスして眠りにつく効果があります。
食後はあまりよくない
食事で摂取したものを胃や腸が消化吸収しているタイミングなので、
ここで白湯をのんでしまうと逆に栄養の吸収を阻害してしまう要因にもなります。
ゆっくりと時間をかけて飲みましょう
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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