2017年11月 | マツリカニュース | マツリカ / MATSURIKA | 男性も気軽に行けるアロマエステ・タイ式マッサージ・ストレッチ・リフレのお店／まつりか飯田橋店

フットバスサービスは本日まで！

本日11月最終日。

明日から12月です

マツリカ店内も、クリスマスっぽくディスプレイされております shine

ご好評頂いております、11月のキャンペーン♪

【アロマフットバス無料サービス（チェンマイスタイル90分以上～）】が本日最終日です sign01

通常1000円のオプションメニューとなっております。

たかがフットバス・・・されどフットバス sign03

施術前に足を温めてからの施術は、気持ち良さも施術効果もアップします

本日まで1000円のフットバスが無料でお受け頂けますので、この機会に是非お試しくださいね happy01

そして、明日からは【MATSURIKAスタンプラリー☆】が始まりますよ shine

詳細はイベントバナーをクリック flair

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2017年11月30日 Category: ニュース

明日まで！

11月のキャンペーンは明日までとなりました sign01

『チェンマイスタイル（90分以上）限定 shine

アロマフットバス』キャンペーンを実施中 shine

11月1日（水）～11月30日（木）までの期間の平日限定で、チェンマイスタイル（90分以上）をお受けいただくお客様へ

施術前にフットバス（足浴）のサービスをさせて頂きます sign01

施術の前に足浴を行うことで、血行を促進し、リラックス効果を高めます。

足を温めることで内臓も温まり、施術の効果もＵＰ！

さらに、ゲルマニウム温浴効果の期待できるバスソルトをお入れいたしますので、新陳代謝も上がりますよ note

いつもとは一味違った気持ちよさ、この機会に是非ご堪能くださいませ shine

※平日限定のキャンペーンになります。

※チェンマイスタイル60分はキャンペーン対象外です。プラス1000円でお付けできます。

※バリスタイル、プーケットスタイルはキャンペーン対象外です。

※ご予約時間は、ご来店からお帰りまで、プラス10分とらせて頂きます。

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2017年11月29日 Category: ニュース

アロマでリラックス

疲れているときは睡眠をたっぷりとったり

栄養バランスのいい食事をとったり改善法はありますが、

心地よい香りを嗅いで心身ともにリラックスさせること

それによって疲労を回復する効果があります

身体の疲れをとるには、自分の気に入っている匂いが一番です

ローズマリー

大きな疲労を感じている時や、頭が痛い時、

ダルさがとれないときなどはローズマリーの香りがお勧めです

ラベンダー

気分が上がらない、不安でドキドキするなど、

気持ちが落ち着かなくて疲れてしまうときはラベンダーの香りがお勧めです。

ペパーミント

体の疲れで集中力が続かない時や、ぼーっとしてしまうときはペパーミントの香りがお勧めです。

リラックスしたい時に是非お試しあれ

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2017年11月28日 Category: ニュース

寝コリ

歳を重ねると、眠ってもコリが解消されない

それどころか、寝起きに肩周りや背中がガチガチに固まっている感じがする・・・

そんな「寝コリ」状態になることもよくあるものです

寝凝りチェック

睡眠時間は少なくないのに、起床後もとても眠い

仕事をしていても午前中に睡魔に襲われることが多い

朝の洗顔やうがい、着替えといった簡単な動作で体のどこかが痛んだり、体が固く感じて違和感がある

怖い夢や嫌な感覚の残る夢を見る

睡眠時、歯ぎしりを指摘されたり、歯の食いしばりの自覚があったりする

起床後、胃腸の不調を感じることが多い

出勤時や午前中の外出時に脚の疲労を感じる

快晴の日の明るさは、眩しすぎて不快に感じる

以前は違和感がなかったが、枕や布団が体にしっくりこない気がしてきた

改善

帰宅後の室内照明はリラックス色に

パソコン、スマホを使う時の明るさ

帰宅したら呼吸を置く時間を作る

くつろぎの飲酒、夜食に要注意

合わない寝具はタオルで調整

普段の私生活を見直して寝凝りを改善してみましょう

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2017年11月27日 Category: ニュース

ビタミンＥ

aトコフェロールとも呼ばれるビタミンＥは、その素晴らしい抗酸化効果とヘム色素の合成のおかげで、

際立ったリポ溶性の栄養素です

ヘム色素は、ヘモグロビンの必須成分です。

免疫力を強くするには、ビタミンＥが沢山必要です。

また、若さのビタミンとしても知られています。

これは、ビタミンＥの摂取が加齢に負けない健康な肌と髪をつくりだすからです

そんな優れた栄養素、ビタミンえを含む食べ物たち shine

アーモンド　・　ケール　・　パパイヤ　・　オリーブ　・　アボカド

といった様々な食べ物に含まれているので、毎日の食生活に取り入れていきましょう

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2017年11月26日 Category: ニュース

ガス

ガス溜まりは、食べ物が細菌フローラへと変化し、腸内に蓄積されることによって起こる現象です。

ガスが溜まりすぎると、腹部の炎症や腹痛を起こしたり、周囲のことが気になって社会的ストレスわ引き起こすこともあります

ですが、お腹のｶﾞｽを上手く調整する自然な治療法があるんです

アップルサイダービネガー

リンゴ酢サイダーにハチミツを混ぜると腸内フローラのコントロールに役立ちます。

ガスの発生を抑えて消化不良などを予防してくれます。

更に、腸内を刺激して余分なものを外へ排出するよう促します。

シナモンティー

脂肪の分解や毒素の排出を促す作用があり、作られすぎたガスにも効果があります。

ボルドーティー

消化を促進する抗酸化作用のある植物です。

肝組織に溜まった毒素を排出する作用がある事で知られています。

このような飲み物達で消化トラブルとサヨナラしませんか？

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしてます。

2017年11月25日 Category: ニュース

記憶力アップ？！

利き手ではないほうの手を使って日常生活を送ったことはありますか paper

利き手を使うのと比べてずいぶん不便だと思いますが、

利き手ではないほうの手を使うという脳の反対側の手を使うことで

手から得る情報の処理を行う脳の領域を広げることになるそうです

利き手ではないほうの手を使い、以下の事をやってみましょう

・書く

・歯を磨く

・携帯電話、受話器を持つ

・スプーンやフォークを使う

など、特別なものなどを用意する必要もないとってもシンプルな内容です

ゲーム感覚でお楽しみください

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2017年11月24日 Category: ニュース

風邪

寒い時期になると特に、免疫力が低下し風邪をひきやすくなります

冷たい空気にさらされると、風邪をひくリスクは増します。

ですが、手作りや家庭で出来るもので症状を和らげることができます。

その中でも、ショウガとハチミツを組み合わせた天然のシロップは、

インフルエンザや風邪による不調を緩和します

免疫力を高め、ウイルスと闘うのに必要不可欠な栄養素を含んでいるからです。

市販の薬と決定的に違うのは、化学物質が一切入っていないことです。

副作用の心配なく、安心して摂り入れることができます

シロップの作り方はとっても簡単です shine

・ショウガの皮をむいて薄くスライスします。

↓

・ガラス瓶にショウガを入れハチミツを入れます。

↓

・蓋をして48時間置いたら完成です。 shine

有効成分を確実に摂り入れて風邪を予防、緩和させましょう

尚、本日newセラピスト広瀬が11時00分～18時00分出勤となります

全てのコースご案内可能となっております。

バリスタイル120分迄

チェンマイスタイル120分迄

プーケットスタイル150分迄

新人割価格でご案内中

60分⇒￥6000

90分⇒￥9000

120分⇒￥12000

落ち着いていて、物腰の優しい、人柄の良い広瀬さん

タッチがゆったり、しかっりした圧なのでリラックスできますよ

是非この機会にご堪能してみてください

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2017年11月23日 Category: ニュース

良い夫婦の日

本日は11月22日は良い夫婦の日です

日頃お仕事や家事等、中々お互い忙しくてタイミングが合わず

お出掛けできない夫婦も多いかと思います。

そんな時はマツリカで夫婦で癒されるのもいいですよ

バリスタイル不眠気味熟睡できていない方

チェンマイスタイルしっかりとした圧でマッサージを受けたい方

プーケットスタイル冷えむくみを感じている方

ご夫婦ご一緒に是非お試しあれ～

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2017年11月22日 Category: ニュース

味噌汁

昨日の番外編になりますが、

食卓の定番、味噌汁も身体を温める飲み物です

味噌は発酵食品なので、酵素が豊富

ネギねぎは冬の野菜です。冷えた体を温め、疲労回復に効果のある野菜といわれています
ごぼう保温効果があるので冷え症の人に良い
にんじん保温作用があるので、冷え症や低血圧、しもやけにも効果があります

などの体を温める野菜を入れるとより良いですね

尚、今月のキャンペーンは平日限定90分チェンマイスタイルフットバスになります

足先から血行促進しラックス効果を高めます

足を温めることで内臓も温まり、施術の効果もＵＰ

外側と内側から温まりましょう

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

2017年11月21日 Category: ニュース