マツリカニュース

二日酔いと水分補給

この時期お酒がより一層美味しく感じられる季節ですねい

飲みに行くことも多いのではないでしょうか

 

 

二日酔いを予防・解消するためには、

なくてはならないものが一つあります
それが、「水」です。

 

 

二日酔いには脱水症状が大きく関係しています。

ですから、飲酒する際に水分補給をきちんと行うのが予防につながるというわけです。

水分補給は、お酒を飲む前・最中・後のそれぞれに飲むと良いとわれています。

飲酒前にはコップ一杯程度の水を飲む習慣を付けましょう
 

脱水症の予防になると同時に、
アルコール濃度を抑えて肝臓への負担を軽減することができます
胃を膨らませておくことで飲み過ぎの予防にもつながります
 
 
二日酔いには十分気をつけてお水を意識して飲みましょう
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2017年07月21日 Category: ニュース

夏のアロマ

夏にオススメの、清涼感があるアロマをご紹介致します
 
 
ペパーミント
スーっとする香りの代名詞。
匂いを嗅ぐだけで涼しい気分になれます
甘くてマイルドな香りのスペアミントや、
クールさが際立つペパーミントなど、気分によって使い分けて下さい。
 
 
ユーカリ
消毒作用や殺菌作用に優れているユーカリ。
虫除け対策としても有効です
清潔感漂うスッキリとした香りも魅力的です
 
 
レモングラス
レモンの香りが特徴のハーブで、イネ科の植物です。
消化を促す働きが強いため食用としてもよく使われています。
ストレス解消にも効果的なので、夏バテで食欲が無い時や、
ダルくてやる気が出ない時などにオススメ
 
 
グレープフルーツ
リフレッシュ効果に優れているので、
夏の不快感を吹き飛ばして、気持ちを明るくさせてくれます
 
夏の暑さをアロマでのりこえましょう
 
 
 
 
尚、本日7月20日~8月24日平日に期間限定で
バリスタイルスクラブオプションを実施致します
 
 
バリスタイル90分以上のお客様が対象になります。
 
お背中のスクラブケアに+10分無料でおつけいたします。
 
ご来店時にスクラブトリートメントの有無をお伺い致します。
 
 
暑くてべたべたするこの時期、お肌もきれいになり気分爽快になりますよう
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2017年07月20日 Category: ニュース

今年もやります♪スクラブ10分サービス♪

海の日が過ぎ、夏真っ盛りなこの季節
 
昨年好評だった
 
shineバリスタイル限定スクラブオプションshine(10分無料サービス)
を今年も期間限定で行いますsign03
 
7月20日(木)~8月24日(木)の平日限定
 
バリスタイル 90分以上のお客様が対象です。
 
お背中のスクラブケアを、+10分無料でおつけいたしますsign03
 
ご来店時にスクラブトリートメントの有無をお伺いします。
 
老化角質を取り除き、清潔なスベスベ肌に~shine
 
施術終了後はシャワーで流していただきますので、さっぱりしてお帰りいただけますよ
 
期間限定メニュー限定サービスになりますので、この機会にぜひお試しください
 
ご来店お待ちしております。
 
 
 
 
 
2017年07月19日 Category: ニュース

深呼吸

 
深呼吸は素晴らしい習慣です
リラックスできるだけでなく、消化器を健康に保ちます。
 
深呼吸、またはゆっくりとした呼吸を定期的に行うと、
心の平穏や幸福感を手に入れることができます
 
 
深呼吸のメリットは以下の通りです
 
ストレスを軽減する
 
毒素を排除する
 
痛みの感覚を減らす
 
姿勢を整える
 
リンパを刺激する
 
心臓を健康に保つ
 
消化を助ける
 
シンプルな深呼吸から、驚くべきメリットが沢山得られることが分かります。
今日からすぐにでも実践すれば、毎日をより気分よく過ごすことができるはずですshine
 
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしてます。
 
2017年07月18日 Category: ニュース

海の日

 
今日は海の日です
 
海の日とは、、、
1996年から施行されている国民の休日の一つです。
当時は7月20日と決まっていましたが、ハッピーマンデー制度により、
2003年から、第3月曜日となっています。
 
海の日は、「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う」
ことを趣旨としています。
 
 
 
連休の疲れをとりにマツリカに是非足を運んでください
暑い日が続きますが、熱中症に気をつけて本日も元気に過ごしましょう
 
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしてます。
 
 
2017年07月17日 Category: ニュース

カリフラワー

 
カリフラワーは最も健康的な野菜の一つです
約85%は水分で、炭水化物やタンパク質、
脂肪は非常に少ないですが
重要なビタミンやミネラル、抗酸化物質、他の植物化学物質に含んでいます
 
 
カリフラワーには、利点がいくつも存在し、
脳の健康を促進する事や、身体の解毒作用を活性化すること、
消化の改善、抗炎症作用などがあげられますが、
中でも驚くべき利点が、抗癌性があるということです
 
カリフラワーに含まれるスルフォラファンは、癌を引き起こす細胞を死滅させ、
腫瘍の増大の阻止に有効であることが示されています
 
また、カリフラワーとウコンの組み合わせは、前立腺癌の予防及び治療に非常に有効であると示唆しています。
 
カリフラワーは、様々なレシピに簡単に加えることができる汎用性の高い野菜です。
日々の食生活に是非とも取り入れたいですね
 
 
 
そして、本日も週末ナイト割キャンペーンをおこなっております
19:00~21:00の間でご利用頂けますので、
是非お待ちしております
 
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしてます。
 
2017年07月16日 Category: ニュース

ナイト割引♪

本日松下が11時~18時で出勤となります。
残り少ない出勤となりますので、お早めのご予約をオススメ致します
 
 
7月のキャンペーン週末ナイト割引
本日も19時~21時までのお時間でキャンペーン実施中です
 
ご新規様、会員様ともにセラピスト指名なしでご予約のお客様に限り、
 
60分→7,000円(1,000円OFF)
90分→10,000円(2,000円OFF)
120分→13,000円(3,000円OFF)
150分→16,000円(4,000円OFF)
180分→20,000円(4,000円OFF)
 
 
※こちらの割引は、セラピスト指名のない方のみ対象です。
※オプションメニューは割引適用外です。ご了承ください。
※スタンプ割引等、他の割引との併用はできませんのでご了承ください。
※ご新規のお客様は終日上記割引料金にてご利用いただけます。
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
2017年07月15日 Category: ニュース

夏バテにはピーマン!

鮮やかな緑色が特徴のピーマンは、とうがらしの仲間で、
品種改良により辛味をなくし、大型にしたものです。
ピーマンはナス科の野菜で、旬は6~8月の夏ですが、
1年中食べることができる定番の野菜です
 
 
エネルギー源となる炭水化物・たんぱく質・脂質はほとんど含まれておらず、カロリーも低めです
しかし、ビタミンやミネラルなどの体の機能を調整するために必要な栄養素は幅広く様々な種類が含まれています
 
 

ピーマンにはビタミン類が多く含まれており、

そのなかでも特にビタミンCの量は他の野菜と比べても断トツで多く、レモン並みです

 

 

ビタミンCには、美肌効果、コラーゲンの合成促進、

 

鉄分の吸収促進、ストレス軽減など幅広い働きがあります。

 

さらに、力をつけて風邪などの感染症から体を守ったり、

 

夏バテ予防にも効果的です。

 

また、活性化酸素を除去する抗酸化作用をもっているため、

 

ガンや老化、生活習慣病の予防にも役立ちます。

 

 

 

ピーマンは夏バテ予防や風邪予防など体を健康に保つためには欠かせない栄養素です

食事に摂り入れながら日々の健康管理に役立てましょう

 

 

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 

 
2017年07月14日 Category: ニュース

ダイエット×アロマ

 
夏は薄着になり肌の露出も増える分、体型も気になりますよね
そこで食事制限や運動と共に行う
ダイエットをサポートしてくれるアロマオイルとは
 
 
グレープフルーツ
ご存知の方も多いと思いますが、
ダイエットにとても有効な香りです。
食欲をコントロールし、脂肪を燃焼させてくれる効果があります
 
 
ゼラニウム
甘く優しい香りです。
心身のバランスを整えてくれます。
体内の余分な水分や老廃物を排出する作用があるので
むくみや肥満の解消になります。
 
 
ジュニパーベリー
発汗、利尿作用があり、食欲を抑えてくれます。
 
 
当店は様々なアロマをご用意しております
もちろん上記のアロマもございます
オイルマッサージの際はもちろん、
タイ古式の際も芳香浴としてお楽しみ頂けます
お気軽にスタッフまでお申し付けください。
 
 
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしてます。
 
 
 
 
 
 
 
 
2017年07月13日 Category: ニュース

夏の食中毒

この時期、気温と湿度が上がると細菌の繁殖が活発になるので、
食中毒を起こしやすくなります
 
 

食中毒を起こす細菌の多くは、20度くらいの室温で活発に増え始めて、

人間の体温くらいの温度で増殖のスピードが一番速くなります。

また、細菌の多くは湿度を好みます。

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  • 細菌やウィルスが付きやすい場所
  • 自分の手
  • 食器用スポンジ
  • ふきん
  • シンク
  • まな板
 
 
 
食中毒予防
  • 手を石けんでよく洗う。
  • 魚、野菜など水で洗える食材は丁寧に洗う。
  • まな板は加熱用(肉、魚など)とうでないもの(生野菜など)と分ける。
 
 
食中毒菌は調理してから長い時間置くと菌が増殖しやすくなります。

作ったら早めに食べるようにしましょう。

  • 保存するときは、冷蔵庫や冷凍庫を使う。
  • 冷蔵庫に温かいものをいれない。
  • 冷蔵庫に長時間放置しない。
 
 

食中毒を防ぐために、「付けない」「増やさない」「やっつける」を徹底しましょう。

基本は正しい手洗いです。手洗いの習慣を身につけて菌が体内に入るのを予防しましょう

 

 

 

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 
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2017年07月12日 Category: ニュース