マツリカニュース

山の日

今日は今年から施行になった休日「山の日」です。
 
山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」日だそうです。
 
今日からお盆休みに入られる方も多いと思いますが、山の日を機に帰省して地元の山を眺めたり、散策に出かけるのも良いですよねnote
 
疲れが溜まっていてお出掛けする元気もナイという方は、まずはマツリカへsign01
お盆期間中も、8月限定【バリスタイル限定 スクラブオプション】無料サービスをご利用頂けますshine
オイルマッサージでお疲れを癒すのはモチロン、お背中のざらつきやニオイも一掃sign01つるスベ肌に大変身できますよ~shine
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
 
2016年08月11日 Category: ニュース

夏休みの前に

明日は❝山の日❞fuji
 
聞き慣れない祭日ですが、そのお蔭でお盆休みが長くなっている企業も多々あるように思います。
私共サービス業には、残念ながら関係ないんですけどね・・・coldsweats01
 
ここ数日、猛暑が続き、そろそろ夏のお疲れを感じてくる頃です。
これから夏休みを迎える方も、そうでない方も、本格的に体調不良を起こす前に、お体を休めて夏の遊びをエンジョイしましょうnote
 
運動不足気味な方は二人ヨガとも呼ばれる【タイ古式マッサージ】shine
暑さで良く眠れず睡眠不足気味の方は、リラックス効果の高い【バリニーズアロマ】shine
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2016年08月10日 Category: ニュース

寝不足、続いていませんか?

先週末からオリンピックが始まりましたねsign01テレビの中継を見て、連日寝不足の方もいらっしゃるかと思います。
寝不足は日中眠くなるだけでなく、頭痛や吐き気、集中力・判断力の低下や免疫力の低下、うつ病を招く恐れもありますsweat02
 
日中に眠気に襲われた場合は、昼休みに15~20分の昼寝を取ると頭がスッキリしますshine
また日光を浴びるのも効果的shine
寝不足で頭痛や吐き気を感じている方は、頭や首、足裏のツボ押しも有効です。
 
ご自身ではなかなかツボが分かりづらい方は是非マツリカでフットマッサージヘッドマッサージをお試し下さいnote
頭も身体もシャキッとリフレッシュできますよ~wink
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
2016年08月09日 Category: ニュース

夏バテ対策に❝ネバネバ❞

暑い日が続くと、疲労が溜まって、夏風邪をひいたり、体調を崩しがちですよね。
 
そこで、夏バテ防止にはコレflair
 
❝ネバネバ食材❞をたっぷり摂って夏疲れ対策をしましょうsign01
 
夏が旬の食べ物❝おくら❞や、山芋、納豆、モロヘイヤ、海藻などに含まれる、ネバネバ成分❝ムチン❞には、胃腸の調子を整える役割があり、夏バテ防止に効果的です。
ムチンを構成する水溶性食物繊維は、腸内で善玉菌を増やすので、腸内環境を改善してくれます。
また、血糖値の上昇を抑え、血中コレステロール値を下げる働きもあり、生活習慣病や老化防止にもshine
 
あまり火を使わなくても食べられる食材が多いのも嬉しいですよねnote
 
『何食べようかな~?』と悩んだら、❝ネバネバ食材❞を食べましょうhappy01
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
2016年08月08日 Category: ニュース

モテ肌GET♪

夏といえば・・・海、川、プールyacht
 
自然と露出する場面も増えてきますよねhappy01
 
いつも隠れているお背中、自信をもって出せますか?
 
ちょっと自信がナイかも・・・な方sign01
 
バリスタイル限定shineスクラブオプション(無料)shineをお試しくださいませ~
マツリカ初の試み、毛穴とお肌のキメを整え、モテ肌Getsign03
お背中のザラつきやくすみを除去して、ピカピカのつるすべ肌で、夏のレジャーを楽しみましょうnote
 
オイルトリートメントには、皮脂を抑えるサイプレス、肌トラブルに効果的なサンダルウッド、抗炎症作用のあるラベンダーなどがオススメですsign01
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
2016年08月07日 Category: ニュース

平和を守りましょう

本日8月6日は『平和記念日』です。
 
71年前の今日、広島に人類史上初の原子爆弾が投下され、36万人もの人々が被爆、14万人もの人々が命を失いました。
今の時代にも、さまざまな悲しいニュースが日々起こりますが、私達ひとりひとりが❝平和を守る❞気持ちを持ち続けたいですね。
 
☆8月のマツリカは~☆
バリスタイル限定!!スクラブオプション無料♪イベントを行っております。
通常施術にプラスして、お背中の角質ケアをサービスいたします。最後にシャワーで流したあとのお背中は、つるスベですよ~shine
汗をかき、毛穴がつまりやすいこの時期のザラつきニオイ対策にぜひご利用くださいnote
 
※バリスタイル90分以上のコースが対象となります。バリスタイル60分、チェンマイスタイル、プーケットスタイルは対象外ですのでご了承くださいませ。
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
 
 
2016年08月06日 Category: ニュース

ピクピク、イライラしだしたら・・・

まぶたがピクピクしたり、足がつったり・・・
 
最近そういえば・・・と思い当たる方flair【カルシウム】不足かもしれませんよsign03
 
【カルシウム】は日本人に足りない栄養素のひとつ。
骨を作るために大切な栄養素ですが、同時に筋肉の収縮や、脳の神経細胞の働きにも関係していて、不足すると、筋肉活動が低下して、まぶたがピクピクと痙攣したり、足がつったりするようになります。
また、脳の細胞の働きをコントロールできなくなって、イライラしたり、もの忘れが酷くなったりすることもwobbly
 
カルシウムは小魚やチーズ、牛乳などの食べ物に多く含まれているのは有名ですが、カルシウムの働きを助けてくれるビタミンDやマグネシウムと一緒に摂取すると効果的ですよsign01
 
毎日の生活の中で、ピクピクイライラなどちょっとしたカラダの変化を感じたら、カルシウム摂取を心掛けましょうnote
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
2016年08月05日 Category: ニュース

今が旬のトウモロコシ

今日の誕生花はなんとトウモロコシshine
 
6月~9月が旬の野菜で、甘い味が料理のアクセントになりますよねhappy01
トウモロコシの効能は
 
免疫力を上げる
動脈硬化を予防する
腸内環境を整える
 
などなど。炭水化物・ビタミン・ミネラルが豊富ですが、消化が悪いため、胃腸が弱っている時はスープなどがオススメですflair
 
最近ではトウモロコシ茶やトウモロコシのひげ茶など、飲み物としても人気がありますheart01
お茶は疲労回復や高血圧予防に効果がありますので、夏は冷やしたトウモロコシ茶もオススメですよwink
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
2016年08月04日 Category: ニュース

夏に一押し☆ペパーミント☆

梅雨があけてもジメーっとしていて、今年の夏は蒸し暑い夏ですねsweat01
蒸し暑いと、体が怠くなりやすい&頭もボーっとしてきて、仕事効率が下がりがちです。sad
 
そんな時は、ちょっと休息を。
 
香りを嗅いで脳をリフレッシュnote
 
脳の働きを活性化させる【ペパーミント】と、頭をすっきりさせる【ローズマリー】がおすすめですshine
集中力やひらめき力がアップして、仕事がはかどりますよsign01
【ペパーミント】は鎮痛作用があり、頭痛・片頭痛にお悩みの方にもお試し頂きたい精油です。
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
2016年08月03日 Category: ニュース

スクラブ効果☆

ボディスクラブ、皆さんは使ったことがございますか??
 
女性は足の裏や膝こぞうのガサガサのケアに使われる方もいらっしゃるかと思いますが、男性は『何ソレ??』と思われる方も多いかと思います。
 
スクラブは、ザラつきの気になる肌にのせ、クルクルとマッサージする事で、肌のくすみや黒ずみ等の肌トラブルの原因となる古い角質を取り除いて、お肌をつるつるにしてくれますshine
お肌のザラザラ感にお悩みの方は、1度使えばやみつきになること間違いなしです!
但し、やりすぎは逆効果なので、週に1~2回の使用がGOODgood
 
自分では手の届かない、お背中のザラザラケアは、プロにお任せをsign01wink
今月は❝バリスタイル❞90分以上のコースをご利用のお客様にお背中のスクラブケアを無料サービスしておりますnote
 
ほのかに香るグレープフルーツの香りも爽やかで、リフレッシュ効果も倍増ですshine
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
 
 
2016年08月02日 Category: ニュース