2月最終の週末ポカポカ日和でお出掛けには最適ですね
今月の写真指名料無料キャンペーン
も残すところあと2日
いつでも、気軽に始める事が出来るウオーキング
しかも、様々な身体にうれしい効果があるんです
ウォーキングには、ストレス解消や脳の活性化などの精神的効果と、
心肺機能の向上や生活習慣病の予防などの、身体的効果の両方があります
これから暖かくなってくるので、ウォーキングをはじめてみてはいかがでしょうか?
本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
加齢とともに体内の水分量が減っていくことをご存じですか?
水分不足は肌がカサカサになるという見た目だけではなく
体調不良にもつながり、脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなります
なので、水分はとても大切なのです
しかし、水分補給が大事だとはいえ一気飲みはやめましょう
体に負担をかけるばかりか、水は一気には吸収もされません
少しずつ飲むようにして健康を保ちましょう
本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
健康食品として注目されている発酵食品
発酵食品は、発酵することによりさまざまな良いことが起こります
発酵することにより栄養価が格段に高まります
また、腸の善玉菌のバランスを整えて腸内環境を良くしてくれます
腸内環境が整うと免疫力もアップするので、発酵食品生活をはじめてみてはいかがですか?
本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
今流行の水素にはうれしい効果があるのをご存知ですか?
シミやシワを防ぐアンチエイジング効果
腸内環境を整える効果
血液がサラサラのなる効果などがあります
水素水やサプリメントで気軽にはじめてみてはいかがでしょうか?
本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
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