マツリカニュース

大寒

今日は大寒。寒さが最も厳しくなるころです。
 
「冷ゆることの至りて甚だしきときなれば也」snow
 
今週末も雪の予報snow
まだまだ油断せず暖かくしてお出掛けをsun
 
次のお節句はもう立春。
この寒さを乗り越えれば、暖かい春がやってきますcherryblossom
 
マツリカの10分サービスキャンペーンもあと10日程heart01
是非この機会に気になるコースを長めに受けてみてくださいねhappy01
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
 
2016年01月21日 Category: ニュース

オリーブオイルダイエット

オリーブオイルでダイエットする人が増えてるそうですsign03
 
オリーブオイルダイエットとは、オリーブオイルを大さじ1,5杯摂取するだけで、
身体が無意識に食事の量を減らし体重を減少させるようにするダイエット法ですhappy01note
 
脳が自然に食欲を調整してだんだんと食欲を減らしていくので
ストレスなくダイエットできるのが特徴的ですupupup
 
そしてオリーブオイルには胃腸の働きを促進する効果もあるので便秘が解消し、
体重がすっきりと落ち痩せてきた方もいるので成功率の高いダイエットと言えますshineshineshine
 
 
本日も、皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
2016年01月20日 Category: ニュース

腰痛

 
寒さが厳しくなって参りましたが、みなさま腰痛などに悩まされてはいませんか??
 
腰痛は腰の筋肉が冷えてしまうことで発生してしまう事がありますwobbly
 
ビール、甘いもの、お酒、アイスクリームなどで腸を冷やさないことも大切ですbeerbarcakebottle
 
腰を捻るストレッチなども効果的ですnote
 
小さなことですが、続けることで確実に効果を実感できますので是非お試しくださいsun
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
 
 
2016年01月19日 Category: ニュース

体調管理!

体調を崩しやすいこの季節weep
 
特に気をつけたいのがインフルエンザ感染性胃腸炎です!
その原因の多くはノロウィルスです。
人間の身体に入ると下痢や嘔吐、発熱などを起こしますsweat01
 
予防方法として石鹸でよく手洗いをしましょうpaper
貝類を生のまま食べると感染する可能性が高いので気をつけましょう!
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げています。
 
2016年01月18日 Category: ニュース

白湯の効果♪

「白湯(さゆ)」が身体に良いとは耳にしたことがあると思いますがear
 
朝起きてすぐ飲む白湯は、水分を補うだけでなく、血液をサラサラにし、
昼食や夕食の前に飲むと胃腸の働きが良くなって、便秘の予防や、冷え性改善、ダイエット効果も期待されますspa
 
実は、白湯が、「マズイ」と感じる人ほど体の中に毒素や老廃物が溜まっているので、
これが抜けていくと不思議と白湯が、「甘い」と感じるようになりますよflair
ただし、飲み過ぎると毒素だけでなく、栄養素も流してしまい、むくみの元にもなるのでご注意くださいねconfidentshine
 
風邪が流行っていますので、皆さま充分にお気をつけくださいwink
2016年01月17日 Category: ニュース

幸福感を得るために

1月16日の誕生花はローズですheart
 
ローズは心を癒し、穏やかに元気を取り戻してくれる作用があり、
幸福感をもたらしてくれますhappy02
また、女性ホルモンのバランスを整えるビタミンCポリフェノールを豊富に
含んでおり、美しい肌を保たせしわを減らすなどにも効果的ですよshine
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
 
2016年01月16日 Category: ニュース

ギックリ腰

年末から1月にかけて、ギックリ腰になる方が増えるのをご存知ですか?sweat02
 
お仕事が忙しく、いつもより長い時間同じ姿勢でいたり
帰省や旅行のため、椅子に座ったまま長時間の移動を余儀なくされたり
残業や飲み会が多くなり、しっかりと睡眠をとることができなくて身体の疲れをリセットできていなかったり
忘年会や新年会で食べすぎ、飲みすぎ内臓にストレスがかかり、腰の筋肉にまで悪い影響を及ぼしたり…
 
ちょっと挙げただけでもこんなにもギックリ腰の原因がweep
 
そろそろ新年会も落ち着いてくる頃だと思います。
普段から軽くストレッチをしたり、お風呂にゆっくりつかって睡眠の質を向上させましょうheart02
ギックリ腰予防になるのはもちろん、身体が軽くなりますよnote
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
2016年01月15日 Category: ニュース

半身浴~アロマ~

寒くなるとお風呂に入りたくなりますよねscissors
 
お風呂に入ると心も身体もリラックス~happy02
 
お風呂にエッセンシャルオイルを少し垂らすと、お風呂場に香りが広がり
リラックスできるほか、お湯の中の香りの成分も肌から取り込むことが出来るそうですeye
 
おすすめはラベンダーです。
リラックス効果もあり、ぐっすり眠ることができますよmoneybag
 
ぜひ、みなさんも試してみて下さい!
 
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
 
 
2016年01月14日 Category: ニュース

冷え取り法♪

冬本番の寒さが続いていますねsnow
みなさまどのような寒さ対策をしていらっしゃいますか?
 
実は、人間の上半身の体温はだいたい36度。なんと、下半身は31度
5度も違うのです!!!
 
そのため、足を温めると冷えを感じにくくなるのですflair
マツリカのフットマッサージで足をポカポカに温めていきませんか?
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
 
 
 
 
2016年01月13日 Category: ニュース

長引く咳に

空気の乾燥がひどいこの季節。
風邪が治っても、咳だけ残ったり…辛いですね。
 
お部屋の加湿はしていますか?
乾燥は喉によくありませんweep
 
マツリカでは、普通の加湿器ではなく
加湿タイプのアロマディフューザーを使用していますheart01
 
アロマディフューザーにユーカリの精油を垂らすと、咳止め効果ありsign03
さらに、痰を除去する効果や呼吸の強靭作用があります。
試してみたいお客様は、ご相談くださいませshine
 
本日も皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
2016年01月12日 Category: ニュース