マツリカニュース

おすすめアロマ♪

budラベンダー

アロマといってまず思い浮かぶ香りはラベンダーという方も多いですよねhappy01

ラベンダーには安眠効果があり、緊張を解してくれる作用があり、ストレスが溜まっていたり心が疲れているなと感じている時にはラベンダー精油を1,2滴垂らしてアロマバスなんてこともオススメですsign01

 

budベルガモット

オレンジ系の香りで気持ちをリフレッシュさせる効果があり、清々しい気持ちにさせてくれますsign03
また、少し甘みを感じる香りはストレスを緩和する効果があり日ごろのストレスを緩和させ、元気な気持ちへと切り替えてくれる心強いアロマですsun

 

 
新人スタッフをご指名くださいheart01
今井】【相川は4月中、写真指名料無料shine
 
4月も継続heart01

本日も皆様のご来店を、心よりお待ち申し上げております。

 
2015年04月20日 Category: ニュース

現在、相川はバリスタイル最終チェック中です♪

新人セラピスト【相川】ですが、現在はバリスタイル90分までのご案内ですが
23日(木)よりバリスタイル120分もご案内予定ですsun
 
続々ご予約をいただいておりますので
気になっているという方は、お早めのご予約をオススメ致しますheart
 
現在、新人セラピストの写真指名無料キャンペーン実施中note
 
【今井】は既に研修を終え、バリスタイル120分までご案内可能ですsign03
 
 
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2015年04月19日 Category: ニュース

よい肌の日

今日は、shineよい肌の日ですshine
 
内臓に負担をかけるものや、身体を冷やす食べ物は肌トラブルを招き
回復を遅らせてしまう可能性があるようですshock
 
その内の1つがカフェインですsign03
コーヒーなどに含まれるカフェインは、
抗酸化作用をもつビタミンCを破壊して肌の新陳代謝を遅らせてしまうそうですweep
 
カフェインの摂り過ぎには気をつけましょうcafe
 
 
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2015年04月18日 Category: ニュース

春の野菜♪

人間の身体は冬の間、新陳代謝が悪くなり
脂肪や毒素、老廃物を溜め込んでいますwobbly
 
薬膳の考え方では、人間の身体も春は目覚めのときsign03
 
冬を乗り越えた、栄養たっぷりの春野菜を食べて
溜め込んだ脂肪や毒素、老廃物をデトックスしましょうshine
 
 
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2015年04月17日 Category: ニュース

春の落ち込みに…

寒暖差が激しく、ホルモンバランスが崩れやすいこの時季は
体調を崩したり、気分が落ち込みがち…
 
そんなときはアロマの力を借りましょうheart01
 
オススメなのは優しい香りの【ゼラニウム】や少しスパイシーな【スウィートマジョラム】shine
どちらも心の安定に役立ちますhappy01
その他、お身体の調子に合わせて提案させていただきますので
是非セラピストにリクエストしてみてくださいねsign03
 
 
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2015年04月16日 Category: ニュース

不眠の原因!

眠りたいけれど、眠れない…sadいう人も最近は増えているようで、
その原因といわれているのがブルーライトflair
 
パソコンやスマホから発光しているこのブルーライトは、睡眠ホルモンのメラトニンの分泌を抑制する働きがあるそうで、
残業で夜遅くまでパソコン&仕事が終わってからスマホをいじっていれば、
ブルーライトのせいでメラトニンが阻害されるので、眠くならないんですthink
 

会社から駅なでの道は太陽の光を浴びるようにするなど、小さい事からコツコツと。

体内リズムが規則正しく動くようになりますよwinknote

 
 
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2015年04月15日 Category: ニュース

本日、勉強会の為14時からの営業です。

本日はスタッフ勉強会の為、14時からの営業です。
 
本日のみ、14時から15時までの入店のお客様をお昼割のお値段でご案内させていただきます。
ご了承くださいませ。
 
 
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2015年04月14日 Category: ニュース

朝食ダイエット

皆さんは朝食を毎日食べていますかsign02
食べなかった=その分の摂取カロリーが減る
と思っている方沢山いらっしゃるかと思いますが、実は朝食を食べる方が痩せやすい身体になるとのことですcatface


bread朝食を食べたほうが痩せる理由riceball

【基礎代謝アップ.お通じスッキリ.間食ストップ.ストレス予防.正しい食生活の定着】

 

ダイエットの基本は日常の食習慣を見直すところにあり、1日3食を正しい量と質で食べることこそが、長期的視野で見たダイエットの成功へと繋がるようですnotes

 

 
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2015年04月13日 Category: ニュース

4月♪

4月になったと思ったら後数日で後半になってしまいますねwobbly

 

4月から新しい職場や新しい環境、そして季節の変わり目cloud
何かと気が張る季節ですよねcatface

緊張が続くと、知らず知らずのうちに肩や頭がガチガチに凝り固まってしまいます。wobblysweat01
また気温の寒暖差が 激しく、気がつけば肩こりが辛くなっていたりしますよねsign01

 
マツリカでは、緊張が緩み、肩コリ首コリの緩和にも繋がるヘッドマッサージを中心にオプションメニューもありますのでこの機会にいつものメニューとご一緒に如何でしょうかsign02

 

 
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4月も継続heart01

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2015年04月12日 Category: ニュース

体調崩されていませんか?

春が来た!と思っていたのに、冬のような寒さが続く今週dash
皆様、体調など崩されていませんかsign02

 

寒暖差が激しいとその変化に身体がついて行けず、自律神経の乱れから内臓の調子が悪くなったり、頭痛が起こったりwobbly

何だか身体がだるい、胃腸の働きが良くないという方は、週末の間に是非メンテナンスをnotes

本日はベテランセラピスト揃いですnote安心してお身体をお預け下さいませwink

 

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2015年04月11日 Category: ニュース